Il cervello non invecchia se lo si tiene in allenamento. È il risultato di una tre giorni di studio conclusasi a Roma presso la Fondazione Santa Lucia nel novembre 2004. All’invecchiamento biologico del cervello non corrisponde una diminuzione delle funzioni. La qualità delle sue funzioni può essere migliorata, sempre, a qualunque età grazie alla neurobica, un fitness che consiste in una serie di esercizi per “rompere gli schemi”.
A sostenere la neurobica, ginnastica dei neuroni, è l’Associazione Neurobic Group of Italy. Gli esercizi individuano le abitudini mentali che bloccano di il comportamento. Così, per attivare l’emisfero opposto a quello che si usa normalmente si consiglia: lavatevi i denti o mangiate con la mano che non usate di solito.
(02/02/2005)
Essere curiosi è benessere
|
