Nell’era dei computer milioni di persone trascorrono intere giornate davanti ad uno schermo. La domanda sorge quindi spontanea: mi rovinerò la vista? Abbiamo consultato gli esperti ed abbiamo raccolto alcuni importanti suggerimenti: la parte alta dello schermo del proprio pc dovrebbe sempre essere situata almeno 20 cm al di sotto dell’asse dei propri occhi. In questo modo, questi si stancano fino al 60% in meno. Bisognerebbe poi bere molta acqua per compensare l’umidità persa.
Utili, inoltre, possono essere degli occhiali personalizzati che proteggono la vista, ma soprattutto aiutano l’occhio umano, abituato a cacciare e quindi a guardare lontano, all’innaturale sforzo di osservare per ore elementi ravvicinati. Perché a volte, prevenire è veramente meglio che curare.
Essere curiosi è benessere
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